Contenu de la séance
Marche Nordique, tous niveaux.
Marche Nordique, tous niveaux.
EN PROJET : Rando Santé© Nordique,
réservée aux personnes sédentaires, aux capacités physiques diminuées et/ou atteintes de maladie chronique.
Marche Nordique, tous niveaux.
Marche Nordique, tous niveaux.
Marche Nordique "Bien-Etre", marche nordique et renforcement musculaire.
Marche Nordique "Rythme soutenu" en alternance une semaine sur 2 avec la marche "Longue".
Marche Nordique "Longue" en alternance une semaine sur 2 avec la marche "Rythme soutenu".
Marche Nordique "Cardio" en alternance une semaine sur 2 avec la marche "Longue".
Marche Nordique "Longue" en alternance une semaine sur 2 avec la marche "Cardio".
Marche Nordique, tous niveaux.
Marche Nordique, tous niveaux, le plus souvent possible, en extérieur des lieux traditionnels de la semaine.